Empreendedorismo equilibrado

O equilíbrio entre vida pessoal e profissional é uma estratégia — não um luxo

Para muitas pequenas empreendedoras e profissionais liberais, a rotina de trabalho acaba engolindo tudo: tempo com a família, saúde, lazer e até o próprio bem-estar. O resultado?

Cansaço, desmotivação e baixo desempenho nos negócios. É por isso que Verusca Carósio, orientadora de negócios com mais de 22 anos de experiência em comunicação e gestão, defende que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é parte essencial da estratégia de crescimento de qualquer empreendedor.

“Antes de sermos um CNPJ, somos um CPF. Se a gente não cuida da nossa vida pessoal, o negócio também sofre. Não adianta ter metas só para o trabalho e esquecer de olhar para si mesmo”, afirma Verusca.

Metas pessoais também fazem parte da gestão do negócio

Ao longo de sua trajetória, Verusca percebeu que muitas empreendedoras estão tão
focadas em atender clientes e cumprir prazos que acabam deixando de lado suas próprias necessidades.

Sua metodologia propõe que, além das metas profissionais, cada cliente defina também metas pessoais claras, como:

✔️ Ter momentos de descanso real na semana
✔️ Investir em saúde física e mental
✔️ Ter tempo de qualidade com a família
✔️ Retomar um hobby ou projeto pessoal
“Metas pessoais não são vaidade. São autocuidado. E empreendedora cansada não consegue performar bem no negócio”, reforça Verusca.

Sobre Verusca Carósio
Especialista em orientar pequenos negócios com uma abordagem prática e personalizada, Verusca ajuda suas clientes a ganharem clareza, foco e resultados — não só no faturamento, mas na qualidade de vida como um todo. Sua metodologia é baseada em quatro pilares: Empatia, Gestão do Tempo, Metas e Marketing, sempre com um olhar humano e realista sobre os desafios de quem empreende.

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